يالي مش ملاك

حبيبي خلاص انت غربق
زي نقطة في بحر عميق
لا ليك ضي ولا بريق
اما انا البحر العميق
والعمق الغريق
وسما البحر وضيه
ولؤلؤة والي زيه
انا البحر الي كان بدون امواج
وهيحضنك ويتاويك مع الاموات
هتقولو جبروت
خلاص مفيش ملاك
الملاك كنت انت
ولكن الملاك مات
طالما من البشر
وقلبك زيهم حجر
انا هريحك واتاويك
واقتلك واحميك
من حياتك وطول الحياه
من غيري يالي كنت
احلي ملاك
البقاء لله وغيرك كتير
بس بشر مش امير
انت كنت اميري الملاك
بس انت بقيت هلاك
انت زي البحر غدار
وانا بشوف البحر بغبار
انت خلاص انتهيت
ومت واتناسيت
في الحياه الاخري مش هتمناك
لانك في جهه اخري
يالي مش ملاك

حلمت بيك

حلمت بك وخبيت عليك
قال لي اعلم انك ستاتي
حلمت بكي في منامي
ولا ادري لما اتيت
وهدئت عواصف الخوف بداخلي
فتذكرت اني في نفس الليله
حلمت به
اختبيء فيه من خوفي
واكتشفت اني حلمت به
قبله؟او معه به؟
لا ادري سوي اني حلمت به
في نفس الليله
في وسط الخوف
من اقرب شيء لي
حلمت به
وكان لم اجد سواه عوضا
عن ؟
اردت فقط ان اقول لك
حلمت بك.

تلاكيك امتحانات

تلاكيك امتحانات
الشعور بالضيق والخنقه وعدم القدره علي الصبر قد يكون السبب المحتمل انك ممنوع من الترفيه لفتره وكما يقال الممنوع مرغوب.
ولكن قد تجد بجانب هذه الاشياء
1- الم في الراس(صداع) والرغبه الشديده في النوم.
2- وقد تجد جسدك به الام دائما تشعر بالخمول.
3- ومن الظواهر التي تخص طريقه التغذيه..
قد لا تشعر بالجوع وم ذلك تذهب للبحث عن طعام وفي بعض الاحيان لا تاكله.
4- اما عن ما تكرهه قد تجد نفسك تحبه
مثلا تشاهد فيلم او برنامج لا تحبه في الاصل والاغرب انك تستمتع به وستجد نفسك بعد انتهاء فترة معينه (فتره الامتحانات) يعود الوضع كما هو عليه.
فتعرف انك توا جه مرض يدعي بتلاكيك الامتحان.
وذلك ان العديد من الدراسات العلميه انها طريقه غير مباشره لهروب من التتفكير في الامتحانات
و للهروب من المذاكره المفروضه عليك
وبالطبع كما نعلم كل مفروض لا نرغب فيه
حتي وان كان ذلك يدر ويجلب لنا منفعه.
وهذه الاعراض لا تطبق علي الجميع ولكن (ذنقة) الامتحانات هي السبب.
ولكن اليك الاتي للتخلص من تلاكيكك..
حدد جزء معين للانتهاء منه ولا تقوم الا بعد الانتهاء منه.
خد راحه بين كل جزء .
-اذا كان في نفس الماده او 5 دقيقه.
- اذا كنت ستغير الماده 15 دقيقه.
وذلك لاعطاء ذهنك فتره كافيه لتخزين المعلومات.والاسترخاء.
بالنسبه لنظام التغذية..لا تكثر من الوجبات التي تملا المعده بلا فائده
واهتم بالخضروات السريعه- مثل الخص والخيار.
من فتره لاخري حاول التمشيه ولو في ارجاء غرفتك او عمل تمرنات ولو بسيطه.لتمنع الملل ولتنشيط الدوره المويه ولمساعده سهوله تدفق الدم الي العقل وتنشيطه.
واخيرا حاول ان تاخد قسطا كافيا من النوم والراحه لا تق مده النوم عن 5 ساعات.
وهذه النصائح وفقا لدراسات علم النفس والاجتماع
واخيرا حاول الاستمتاع بما تفعل.. لانك ان لم تسعد فستحزن.ولا يهم الاخرين ما شعورك ولكن ما الذي انجزته.. وحلاوه النجاح تذهب الالم وان كان مخلوط بالملل والارهاق.......
ايه علاء الدين

كلامنا

رجعنا في كلامنا ليه
رجعنا في كلامنا قوام
والي اتفقنا عليه كان يا حبيبي كلام
يمكن وافقنا ننسي بعض
منفتكرش ما بينا وعد
لكن هوانا ميتنسيش
لو حتي بينا الف وعد
كام يوم عيشناه نحلم برجوعنا
في ايه خدناه غير بس دموعنا
وكان صعب عليك ابعد عنك
وانا صعب اعيش الا في حضنك

سياسة البلطجة

سياسة البلطجة
لعل هذة الكلمة تترجم لنا الكثير من المشاهد التي نراها من اعمال العنف و الاستبداد لم تصل الي الاستهزاء بالعقول بداية من عدم السماح بعرض الاراء المعارضة لاي فكر سائد الي فرض الاراء الاخري التابعة للنفوذ الاقوي حتي انها وصلت الي شراء الراي و حرية الاختيار التي شرعها الدستور واقرها القانون و لعل اكبر مثل يعرفة الجميع ما يحدث علي مرئي ومسمع من الجميع من شراء الاصوات مستغلين الفقر والجهل السياسي لبعض الفقراء البسطاء فالامر لم يعد شراء اصوات و إنما الي النبش و التخريب في الدستور و في القانون و في الحكومة التي ترعاهما وهي علي يقين من مساهمتها في هذة الاعمال التي لا يطلق عليها سوي لفظ البلطجة .
و لكن ما معني ذلك سوي انه يعد تصريح بالرشوة؟ هل نستطيع تجريم الرشوة بصفة عامة بعد ذلك و المطالبة بعقاب موظف مثلا علي انة ا خذ مبلغا من المال لتيسير بعض الاعمال . من اولي له ان يعاقب؟. الاب الذي لقن الابن الفساد ام الابن الذي ادرك فنون (اللعبة) ولعبها. ولكننا نجد الاغرب ان الاب هو الذي يعاقب الابن.
واخيرا ادركت يد الفساد العصا التي تعاقب بها الاخطاء.
و إن تركنا البلطجة السياسية جانبا . فالبلطجة الاجتماعية التي يعاني منها الكثير و خاصة في الاحياء النائية البسيطة التي لا امان إلا للبلطجي و لا حماية إلا من خلالة. وما تصنيف التحرش الجنسي و هتك الاعراض .
واخيرا عندما ادركت اذني حديثا عن (قانون البلطجة) في برنامج تلفزيوني عل انه مكان ليس كالإصلاحية و إنما هو مكان يشبة السجن و يحكم به القاضي علي المتهم دون تحديد مدة. وعندما يقر له بالخروج تقوم الحكومة بتوظيفة في اعمال الزراعة.
اين ذلك القانون؟ واين تلك الاحكام؟ هل كل من ساهم في اعمال البلطجة نفذ علي هذا القانون ؟ وعندما ادركتني هذة الاسئلة اصابني الشك في وجود ذاك القانون المذعوم .
و اخيرا .اين لجنة السياسات؟ اين وزارة الداخلية ؟ اين السلطة التنفيذية؟ الي ان وصل البحث عن رجال الاعمال ذوي النفوذ و المال. واخيرا اين نحن من كل ذلك؟الي متي ستظل البلطجة تحكمنا وتحكم السنتنا وعقولنا.

سندريلا قررت العوده

حكايه ضحكه جميله لم يسمعها الكثير
وتقرر الفتاه الصغيره العودة لاحضان ضوء الشمس
بعد ان كادت الاضواء الزائفه تخدعها
قررت ان تعود
وهي ترتدي ازهي ثيابها
وتبهر الجميع
ادركت ان قوتها هي سحرها السري
وابتسامتها التي يشرق من جبينها حيله الكثيؤين
ويا لسخريه القدر
جاء موقف صغير من انسان بسيط كاد ان يختفي
وكأنه اعادها لتنظر للشمس وتبتسم
هل هو امير مختفي
او شخص يريد منها الانتقام
واخذت تتسائل
ماذا يعني ان تاخذ من شخص قوه غير ظاهره
ولكن في النهايه قررت ان تتدارك ما مضي
ما كاد يحطمها
ولكنها كانت تقول
الدنيا مصنع صلب
من يعيش فيه تقتبس منه القوه
ومن مات مات مصهورا
وتعود الجميله مصففه لشعرها
في فستان من رائع الجمال
ممكن حد يسائلني اشترته من فين؟
من محل من نسج خيالها
فاستعدوا لتروا ما لن تستطيعوا اغماض عينكم عنه
البدايه.....
يتبع....

دنيا غربيه اوي

دنيا غربيه اوي
الكلمه الي قولتها في صمت دنيا غريبه اوي ودمعه اتكسفت منها
بجد اتصوروا لما يبقي في حد يحب حد قوي وفي عز ما يكون محتاجله يدوس عليه
الطيبه والاهتمام و الحنييه ذنب
والبعد والهجر وجع بس علاج
في اغنيه لتامر حسني بيقول
ابكي ضعف مني دموعي جرح تاني
في ناس مكنوش بيعرفوا يبكوا
بس اكتشفوا ان في مرحله مبيعرفوش يحبسوا دموعهم
عادي جدا
بس الاهم الي اكتشفتوا رغم كل ده
انت محتاج لحد معاك
ولما بتلاقيه معاك قوي
احذر لانك اكيد ممكن تدوس عليه
مين ممكن يلاقي الحب والامان والصدق في انسان واحد
مين يقدر الدنيا متقدرش تمحي براءته
انا قررت اتحدي الدنيا
بس ....
مش عارفه هقدر؟
هتنفس واجري واكل واشرب واعيش
لازم اعيش
عشان عصب عني هعيش
لو ضعفت مش هتلاقي حد
كله محتاج حد جنبه
ممكن انت تحاول تقف بس محدش هيقع قبلك
القوة مش كلام
لو قلبك مات تقدر تعيش من غير الم
بس لو حد لقي حضن دافي
مينفعش يسيبه
اجري عليه
واحضنه قوي ولو بعنيك
اكيد هيحس عشان مش هيلاقي زيك كتير